Un mois sans tabac au travail avec VitalÔréflex
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Le Mois Sans Tabac, célébré au mois de novembre, est une initiative de santé publique lancée pour la première fois en France en 2016 par Santé publique France. Cette campagne mobilise chaque année plus de 200 000 personnes prêtes à arrêter de fumer, soutenues par des ressources, des défis collectifs, et un accompagnement personnalisé. Avec environ 30 % des fumeurs ayant tenté d'arrêter au moins une fois en 2022, le Mois Sans Tabac crée un élan collectif favorable au sevrage tabagique.
Pour les entreprises, il représente une opportunité de soutenir leurs collaborateurs dans cette démarche, en renforçant ainsi la qualité de vie et les conditions de travail (QVCT) de leurs équipes.
1. Ateliers de gestion du stress
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Le stress est souvent à l’origine du besoin de fumer. Les ateliers de gestion du stress proposés par VitalÔréflex sont spécialement conçus pour accompagner les collaborateurs dans la maîtrise de leurs émotions. Ils incluent des techniques de relaxation telles que la respiration consciente, la visualisation, et la pleine conscience. Ces pratiques permettent aux collaborateurs de trouver des alternatives à la cigarette pour gérer leur stress. En proposant ces ateliers pendant le Mois Sans Tabac, l’entreprise soutient la santé mentale de ses équipes, réduisant ainsi leur besoin de fumer et renforçant la QVCT. Les collaborateurs intègrent ces exercices dans leur routine quotidienne, ce qui renforce la satisfaction et la productivité dans leur travail.
je découvre les ateliers bien-être et santé2. Séances de réflexologie et de relaxation
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La réflexologie, qui stimule les points de pression des pieds, des mains ou du visage, est une technique efficace pour relâcher les tensions. VitalÔréflex propose des séances de réflexologie sur site pour offrir aux collaborateurs un moment de détente physique et mentale. Pour ceux qui arrêtent de fumer, ces séances peuvent soulager les symptômes d’irritabilité et d'anxiété souvent liés au sevrage. Intégrer ces séances de relaxation pendant le Mois Sans Tabac est un moyen tangible de montrer aux collaborateurs que l’entreprise prend en compte leur bien-être. Cela permet également de créer un espace où ils peuvent exprimer et gérer leurs difficultés, renforçant le sentiment d’appartenance à une entreprise soucieuse de leur santé.
Je découvre les ateliers de réflexologie3. Ateliers de cohésion d’équipe pour favoriser le soutien mutuel
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La cohésion d’équipe joue un rôle clé dans la réussite des initiatives de santé et de bien-être. Les ateliers de VitalÔréflex, conçus pour renforcer les liens entre collaborateurs, peuvent être orientés autour du soutien au sevrage tabagique. Par exemple, un groupe de collaborateurs peut décider de relever ensemble le défi du Mois Sans Tabac, s’encourageant mutuellement et partageant leurs réussites et leurs obstacles. Organiser des ateliers de cohésion autour de ce thème contribue à une culture d’entreprise axée sur la solidarité et l’entraide. Cela crée également un environnement de travail où chacun se sent impliqué dans un objectif de bien-être commun, favorisant la réussite collective du défi d’arrêt du tabac.
Je découvre les ateliers cohésion d'équipeSit arcu curae adipiscing curabitur
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Faire appel à VitalÔréflex pour le Mois Sans Tabac permet aux entreprises de contribuer concrètement à l’amélioration de la QVCT. En offrant des ateliers de gestion du stress, des séances de relaxation, des espaces de repos et des ressources de soutien, elles participent activement à la création d’un environnement de travail sain, bienveillant et propice au bien-être collectif. Ces initiatives renforcent non seulement la santé des collaborateurs mais améliorent également la culture d’entreprise en valorisant le bien-être de chacun.
Un tel engagement aide l'entreprise à fidéliser ses talents, à attirer de nouveaux collaborateurs et à se positionner comme un employeur responsable.
QVCT
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